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50分 [パーソナルトレーニング]
80分 [パーソナルトレーニング]
40分 [メディチェック]
80分 [初回トライアル]
女性のためのスタイルアップヨガ 詳細
女性のためのスタイルアップヨガ
  • 1,500円

  • 骨盤の歪み、お腹周り、肩こり腰痛…女性に多い身体のお悩みに合わせて、ヨガのポーズをとっていきます。身体が整うことで心の変化も…♪初心者の方も多いので、安心していらしてください。
ぺルヴィスフローダンス 詳細
ぺルヴィスフローダンス
  • 1,500円

  • ペルヴィスフローダンスとは、ラテン系の曲に合わせて、骨盤を中心に動かすことで姿勢が整い、健康を維持することができます。一つ一つの動きやステップをマスターしながら踊り続けていきますので、初めての方でも安心してご参加いただけます。最近運動不足で何から始めていいかわからない方や、楽しく汗を流したい方にピッタリのプログラムです。
ビューティーペルヴィス 詳細
ビューティーペルヴィス
  • 1,500円

  • ビューティー・ペルヴィスを通して「強く」「美しく」「しなやかに」をコンセプトに、他人と比べるのではなく、自分自身の中にある個性を認め、
    磨く事で自分が愛おしく思える、自分(あなた)らしい美しさのお手伝いができればと思います。
    無理の無い動きで骨盤を自ら調整していき、カラダの不調や美しい姿勢を獲得できます。
ストレッチポールで簡単姿勢改善エクササイズ 詳細
  • 1,000円

  • このイベントでは、今話題のストレッチポールを使い短時間で身体の変化を感じられます。
    猫背や反り腰、慢性的な肩こり腰痛でお悩みの方、一度ストレッチポールを体験してみませんか?
    特別難しい運動などはありませんし、説明を加えながらセッションさせていただきます。
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